Berbahaya, Kebiasaan Ini Tak Baik Bagi Kesehatan

Klikhijau.com – Kebiasaan menjalani pola hidup sehat sangat bermanfaat agar terhindar dari beragam penyakit. Mengatur pola hidup sehat berdampak baik pada kualitas hidup dan kesehatan. Menjaga cara...

IT 7 tahun yang lalu
0
Berbahaya, Kebiasaan Ini Tak Baik Bagi Kesehatan
Bacakan Artikel
Rekomendasi

Hal itu diakibatkan karena volume darah yang meningkat sehingga mengharuskan jantung bekerja lebih keras dan menaikkan tekanan dalam arteri.

Jika itu terjadi, maka risiko terkena penyakit tekanan darah tinggi, penyakit jantung, stroke, dan penyakit ginjal akan semakin besar.

# Menahan buang air kecil

Banyak orang kadang suka menahan buang air kecil karena waktunya kurang pas. Misal, ketika sedang menyetir, menonton acara kesukaan dan beberapa laasan lainnya.

Merasa sudah ingin buang air kecil menandakan bahwa kandung kemih sudah penuh dan cairan yang ditampungnya harus dikeluarkan.

Menahan buang air kecil membuat kandung kemih kita meregang atau membesar sehingga merasa tidak nyaman saat menahannya terlalu lama. Hal ini bisa membuat otot dasar panggul jadi terlalu aktif hingga kandung kemih mengalami nyeri.

Menahan buang air kecil terlalu lama juga bisa menyebabkan terjadinya risiko infeksi saluran kemih. Jika tidak segera dikosongkan, kandung kemih akan dipenuhi bakteri.

Semakin banyak bakteri yang menetap dan berkembang biak di dalam tempat penampungan urin akan lebih mudah terserang infeksi saluran kemih. Jika infeksinya parah, bakteri bisa menyebar dan merusak ginjal.

***

Itulah kebiasaan buruk yang kadang dilakukan dan bahayanya bagi kesehatan. Mengubah kebiasaan bukanlah perkara mudah. Tapi, jika didasari oleh niat untuk menjalani cara pola hidup sehat, pengorbanan harus dilakukan.

Pilih Halaman:
  • 1
  • 2

Post Tags