Menelisik 11 Manfaat Labu Kuning, yang Terakhir Dambaan Para Lelaki

Klikhijau.com – Musim kemarau lalu, labu kuning di depan rumah meranggas. Labu itu yang ditanam Ibu. Namun, ketika musim hujan tiba, labu tersebut kembali tumbuh subur. Labu merupakan jenis tanaman...

Irhyl R Makkatutu 6 tahun yang lalu
0
Menelisik 11 Manfaat Labu Kuning, yang Terakhir Dambaan Para Lelaki
Bacakan Artikel
Irhyl R Makkatutu

Irhyl R Makkatutu (lihat semua)

Aktif menulis dan menyukai kopi di tengah kesibukannya mengaktivasi Taman Baca Masyarakat "tandabaca"

Irhyl R Makkatutu

Artikel terbaru dari Irhyl R Makkatutu (lihat semua)

Rekomendasi

Kandungan antioksidan dari vitamin A dan C dalam labu kuning bertindak sebagai pelindung sel dalam tubuh untuk melawan radikal bebas penyebab kanker.



  • Lemak



Hasil studi menunjukan mengonsumsi makanan tinggi karotenoid dapat mencegah penyimpanan lemak dalam tubuh, khususnya pada bagian perut.


  • Meningkatkan kepadatan tulang



Labu merupakan buah yang tinggi akan kandungan mineral seperti potasium, magnesium, mangan, dan kalsium.

Bila dikonsumsi secara teratur, asupan mineral yang cukup di dalam tubuh akan meningkatkan kekuatan dan kepadatan tulang. Selain itu, konsumsi labu pada orang berusia di atas usia 30 tahun dapat menurunkan risiko terkena osteoporosis.



  • Imun



Pigmen warna oranye pada labu kuning juga bermanfaat bagi sistem kekebalan tubuh. Jadi seseorang yang mengonsumsinya akan terhindar dari flu secara efektif.



  • Pencernaan



Labu kuning memiliki kandungan serat yang tinggi, sehingga seseorang yang mengonsumsinya bisa memiliki sistem pencernaan yang baik dan mencegah penyakit sembelit atau sulit buang air besar.


  • Gigi



Manfaat labu kuning kukus dapat menjaga kandungan nutrisinya tetap tinggi. mengonsumsinya pun membantu menyehatkan gigi karena kandungan yang tetap terjaga.


  • Menajamkan penglihatan



Kandungan beta-karoten yang terdapat di dalam Labu, menjadikan buah ini kaya akan vitamin A.
Beta-karoten, yang akan diubah menjadi vitamin A di dalam tubuh, berfungsi untuk membantu retina menyerap dan memproses cahaya. Pasalnya penurunan fungsi retina bisa menyebabkan kebutaan jika tidak ditangani dengan baik.


  • Seksualitas pria



Biji labu kuning dipercaya mengandung zinc yang tinggi sehingga membantu meningkatkan kualitas sperma pria serta mencegah gangguan prostat.

Pilih Halaman:
  • 1
  • 2

Post Tags