Konsumsi Makanan Pedas Sebabkan Ambeien, Begini Mencegahnya

Klikhijau.com – Sepertinya, makanan pedas dengan beberapa level sering di temukan di tempat-tempat makan di Indonesia. Banyak orang yang lebih suka memilih dengan level yang tinggi. Ektrsa pedas. N...

Konsumsi Makanan Pedas Sebabkan Ambeien, Begini Mencegahnya
Bacakan Artikel

Salah satu cara untuk mencegah agar tidak terkena wasir adalah dengan memastikan konsumsi serat harian terpenuni. Kurangi durasi jongkok atau duduk terlalu lama saat buang air besar.

Atur juga asupan makanan dan usahakan agar berat badan normal. Jika suka makanan yang pedas, perbanyak juga makan sayurnya dan imbangi dengan banyak air putih.

Pilih Halaman:
  • 1
  • 2